RETRAITE DE YOGA à Modica, Sicile @Alexandrine Comte

Du 01/05/2019 au 05/05/2019

A partir de 535 € ( )

Voyager en Sicile, c’est tomber amoureux de l’Italie de nouveau.  Ici la nature est sauvage, luxuriante. 

« C’est simplement comme l’eau profonde, elle a des reflets et pourtant aucun objet ne s’y réfléchit. L’intensité du silence a ses reflets de cigales. »

Louis Aragon

 

LE LIEU :

Située à 10 minutes de la ville romaine de Modica, dans le coin de la Sicile le plus protégé et sauvage de l’île, découvrez une maison de maître vieille de plusieurs centaines d’années, au charme fou. Un lieu bercé par le chant des cigales, perdus sous les oliviers.

Sa décoration vous plongera immédiatement dans un film des années 60.

Le petit plus : la vue à couper le souffle, sur la vallée qui va se jeter dans la mer, depuis le toit de la propriété où ont lieu les cours de yoga chaque matin.

Profitez pleinement d’un adorable petit salon d’été ainsi que d’une magnifique piscine entourée de cyprès et de gigantesques cactus.

Un lieu qui sera un vrai plaisir pour les yeux et les amateurs de photographies.

 

HÉBERGEMENT :

Plusieurs options d’hébergement sont disponibles :

*Chambres partagées spacieuses

*Chambres doubles privées spacieuses

 

REPAS :

Profitez de brunchs et diners gourmands aux intonations méditerranéennes à déguster dans la salle à manger familiale ou sur la terrasse extérieure.

 

PROGRAMME YOGA :

Profitez de 3h de cours quotidiens guidés par votre professeure Alexandrine qui vous accompagnera dans le développement de votre pratique et dans l’approfondissement de vos connaissances du yoga.

Alexandrine s’est décidé de vous donner la pleine possibilité de vous exprimer et de créer le YOU FLOW durant lequel vous serez aidé à développer vos propres flows.

Vous allez avoir l’occasion de découvrir plusieurs types de yoga mais aussi des pratiques complémentaires.

Au programme : de la danse (en passant par le tai chi et la danse orientale) pour vous donner les clés pour insuffler votre propre courant, votre énergie dans votre pratique du Vinyasa.

En dehors de la pratique du yoga, vous serez introduits aux pranayamas (exercices de respiration), à la méditation et à la relaxation.

 

PROGRAMME TEMPS LIBRE (en option) :

Partez à la découverte de Modica et de la grotte d’Ispica (site archéologique naturel). Découvrez également les villes antiques de Ragusa et Syracuse. Profitez de dégustations de vins dans des vignobles, de balades dans la campagne ainsi que d’après-midi plage.

 

INCLUS :

Les transferts depuis et vers l’aéroport de Catane (environ 40min)

L’hébergement selon les conditions choisies

Deux repas par jour

12h de cours et d’ateliers répartis sur votre séjour

 

NON INCLUS :

Les transports aériens

Les activités en option

L’assurance voyage

 

RÉSERVATION & CONTACT :

Réservation jusqu’au 17 février

Pour réserver cliquez sur ce lien : https://www.leyogascope.com/reserver-un-sejour/modica

 

Alexandrine Comte

Quand la musique et la danse rencontre le yoga

Alexandrine est professeure de vinyasa flow. Inspirée par la danse classique, l’ashtanga et le bikram, Alexandrine propose un yoga dynamique aux transitions chorégraphiées.  Alexandrine guide ses élèves au son de sa voix  et au rythme de musiques électro-orientales. Les asanas (postures en sanscrit) s’enchaînent de manière synchronisés avec la respiration. Alexandrine a suivi la formation YUJ teacher training de 200h de Vinyasa flow après avoir fait un parcours en communication. Aujourd’hui son yoga et dansant et musical au plus grand plaisir de ses élèves.

 

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