RETRAITE DE YOGA à Faro, Portugal @Gemma Vassallo

Du 24/02/2019 au 02/03/2019

A partir de 690 € ( EXCLU RÉDUCTIONS AVEC LE CODE PROMO LEMONZEST )

Vous êtes à la recherche d’un état d’équilibre physique, énergique et mental ?  

Près de Faro, au cœur du Monte Velho Eco Retreat, venez vous recentrer sur vous-même au milieu d’un espace naturel.

Cette retraite de 7 jours va vous permettre de vous connecter avec votre vous intérieur. Vous trouverez enfin votre équilibre grâce à différentes pratiques du yin et du yang.

 

PROGRAMME :

Ce qui est inclus :

Ce qui n’est pas inclus :

Le petit plus : les séances se font dans le temple principal Casa das Pinhas pour y retrouver une parfaite synergie.

 

EXCLU CODE PROMO :

Avec le code promo LEMONZEST obtenez une réduction de 100 à 200€ !

Pour 1 place en chambre triple partagée au lieu de 790€ le prix sera de 690€ (-100€ avec le code).

Pour 1 chambre seule/privée au lieu de 1200€ le prix sera de 1000€ (-200€ avec le code).

 

JOURNÉE TYPE :

De 8h à 10h30, une méditation vous attend avec la pratique du vinyasa (yang), du pranayama ainsi que des chants.

A partir de 11h, un brunch vegan vous sera servi. 

De 11h30 à 16h45, profitez de votre temps libre pour découvrir les alentours ou tout simplement vous relaxer grâce à un massage.

De 17h à 19h, venez pratiquer du yoga Ying.

Aux alentours de 21h, un dîner vegan préparé sur place vous sera servi.

De 21h à 21h30, une soirée aux chandelles suivie d’un noble silence vous permettra de vous recentrer sur vous même après avoir pratiqué le yoga Ying et Yang.

 

TRAJET :

L’aéroport le plus proche est Faro. Le vol prend environ 2h30 de l’aéroport d’Orly. Il faut compter environ 250 euros pour un vol aller-retour. Monte Velho est situé dans le village de Carrapateira à 1h15 de l’aéroport. Les transferts depuis et vers le centre de retraite sont inclus dans le prix.

 

CONTACT :

Pour plus d’informations : http://gemmavassallo.com/index.php/contact-me/

Pour réserver : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNR-6G3FQHcu78HluD8jwS0y_JqzNZszy1x3Lg83d59DBvzg/viewform

Gemma Vassallo

La yogi qui donne la pêche

Gemma Vassallo a découvert le yoga en 2004 suite à des problèmes de santé. Après s’être passionnée pour cette pratique, elle a commencé à enseigner le yoga en 2011 à Sydney dans sa ville natale. En parallèle, elle a co-créé en 2017, à Paris, « Earth to Fly Yoga Skool » qui est une formation de yoga vinyasa.

De plus, après sa formation de professeur de yoga, elle a étudié la médecine nutritionnelle. Sa passion pour le yoga et la méditation yin lui a permis d’étudier le yoga avec de nombreux professeurs tels que Baron Baptiste, créateur de Power Yoga ou encore Simon Park. Depuis 2016, elle inclut dans sa pratique quotidienne la méditation Vipassana.

Enfin, elle s’est installée à Paris en 2014 où elle exerce maintenant dans les meilleurs studios parisiens. De plus, elle anime des retraites à Paris et dans le monde entier. Son expérience personnelle et professionnelle l’amène à être ambassadrice de Chin Mudra et de Lolë Femmes. Vous pouvez aussi faire appel à Gemma Vassallo en tant que coach bien-être dans différents contextes personnel ou professionnel.

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