PUDDING DE CHIA AU LAIT D’AVOINE MAISON

5′ de préparation

Ingrédients pour une personne :

*3 cs de graines de chia de chez Iswari 

*3 cs de yaourt coco soja

*100 ml de lait d’avoine maison

*Une cc de sirop d’agave de chez Damiano

*Toppings : une poire en tranches et des amandes de chez Justebio

Recette : 

Mélangez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien.

Laissez gonfler au frais pendant 1h puis au moment de servir ajoutez les toppings !

 

Ingrédients pour 1 litre de lait d’avoine maison :  

5′ de préparation

*100 g de flocons d’avoine

*900 ml d’eau minérale

*Une cc de cannelle 

Optionnel :

*Quelques gouttes d’extrait de vanille

Recette :

Mixez simplement le tout à l’aide d’un blender, puis filtrez le résultat à l’aide d’un sac à lait végétal.

A conservez au frais !

 

Retrouvez toutes les recettes de Marie sur instagram @mary.capelle

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