Feeling Good

LES BIENFAITS DU YOGA

Merci à Nathaly Rigault du blog L’Arbre Éveillé d’avoir écrit cet article pour LEMON ZEST.   Nathaly Rigault est une yogi et professeure de yoga qui tient le doux blog L’Arbre Éveillé. Nathaly est passionnée de yoga, de peinture et de nature. Ce qu’elle aime dans le yoga c’est la beauté de cet enseignement et la philosophie millénaire de cette pratique. Nathaly a obtenu son diplôme d’enseignante en Hatha yoga au sein de l’ashram indien Arhanta Yoga situé en [...]

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COMMENT COMMENCER LA MÉDITATION ?

Un remerciement à Florine du blog Méditation pour Petits et Grands pour avoir écrit ce joli article. Florine est une coach en méditation et a pour mission d’accompagner les personnes à se reconnecter avec le moment présent, à harmoniser leur corps et leur esprit et ainsi à vivre en accord avec leur chemin de vie. Son but est de semer des graines de méditation en vous afin de vous aider à ralentir et enfin prendre le temps. Régulièrement elle partage avec ces lecteurs tou [...]

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HAPPY NÏNE

Nine était le surnom donné à la fondatrice Séverine par son père dans son enfance. Un surnom affectueux venant tout droit de Provence, qui aujourd’hui devient le nom de sa marque Happy nïne. Une marque d’infusions naturelles et bio inspirées par un univers familial basé sur la médecine via les plantes.  Des infusions qui soulagent les maux du quotidien et apaisent le corps et l’esprit. On y retrouve des infusions aux mélanges magiques et au nom évocateur ; Plaisir DETOX, Bonhe [...]

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YOGA & AYURVEDA

Si vous êtes comme nous, branchés médecines naturelles et connaissance de soi, vous avez peut être entendu parler d’Ayurvéda et dans ce cas cet article devrait vous intéresser. Si ce mot vous est complètement étranger mais que vous vous êtes retrouvé par la force des choses, à lire cette introduction, c’est peut-être qu’il est temps pour vous de découvrir le système de santé le plus vieux du monde ! Dans tous les cas, l’Ayurvéda est en train d’entrer par une petite port [...]

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